長野的象徵．再遠，也要去一次善光寺！
去過長野的人，肯定對善光寺這座古剎不陌生．善光寺被視為長野的象徵，1998年長野冬季奧運，更是由善光寺的鐘聲敲響序曲．據說這裡供奉著日本最古老的佛像．日本人有句俗話（遠くとも一度は詣れ善光寺），就是指再遠也要去一次善光寺，說明了善光寺在日本人心中崇高的象徵．
相傳，古時天竺（印度）一位富人叫月蓋，因其女兒如是姬生病被阿彌陀如來治癒，月蓋非常高興而感激，事後便將阿彌陀如來的英姿做成了「一光三尊像」，欽明天皇十三年（552年）佛像經由朝鮮半島的百濟王國傳入日本。由於當時日本存在崇佛與廢佛的爭議，被視為佛教崇高象徵的「一光三尊阿彌陀如來」因而被棄置在難波的堀江，之後一位信濃人「本田善光」將佛像帶回現今的長野飯田市供奉．皇極天皇元年（642年）遷至長野市現址，644年創建寺廟，就用開山祖本田善光的姓名命名為善光寺，距今已接近1400年歷史．
資料來源：善光寺
呼！歷史講完，出發啦～～
善光寺距離長野車站2公里，步行大約要走30分鐘，因為前一天買的Snowmonkey Pass 有包含2天的長野電鐵，所以就不考慮走路，直接從長野站坐長野電鐵到善光寺下站，下車後大約步行5分鐘即可抵達．
長野電鐵路線圖，圖片來源：長野電鐵
善光寺平面圖，圖片來源：善光寺
來到善光寺首先會見到仁王門，門的左右兩側就是仁王像，左為「阿形像」、右為「吽形像」．仁王經常畫在佛寺的山門上，作為護法，又名金剛力士、俗稱哼哈二將．仁王門始建於寶暦二年（1752年），但燒毀於火災兩次，現今的建築是再建於大正七年（1918年），門上揭額寫著善光寺的山號「定額山」．信徒會在仁王像前掛上草鞋，草鞋上寫上心願，可以保佑身體健康無病無痛．仁王門的另一側還有兩尊神像「三寶荒神像」、「三面大黑天像」，與仁王像都是日本近代雕刻大師高村光雲與米原雲海的作品．
仁王門上掛著善光寺山號「定額山」，門前仁王守護山門
穿過仁王門後就是仲見世通，也就是所謂的參道，兩旁佛具店、紀念品店、小吃店林立，可以留些時間在這裡逛逛．仲見世通中央西側會經過一尊延命地藏尊，據說在江戶時代以前，這裡是善光寺本堂原本的所在位置．
仲見世通中央西側有尊延命地藏尊，據說是善光寺本堂原本的所在位置
走到仲見世通的末端，經過駒返橋後右手邊有六地藏，分別代表在「地獄・餓鬼・畜生・修羅・人・天」六界中拯救眾生的菩薩，讓人能免受六道輪迴之苦。
駒返り橋
六地藏
接著就會看到高約20米的山門（三門），建於寛延三年（1750年），被日本定為國家重要文化財．山門正面掛的匾額被稱為「鳩字の額」，據說匾上善光寺三個字，運用筆勢暗藏5隻鴿子，讓這塊匾額遠近馳名．另外也有人說善字形狀像牛頭，善光寺與牛又有一番淵源．
山門被日本定為國家重要文化財．正面的匾額被稱為「鳩字の額」
匾額看不清楚嗎？沒關係，門下也有，可以近距離研究
山門內部供奉了文殊菩薩與四天王，可以另外付費進入山門內部參拜，山門2樓有非常好的視野，可以看到完整的仲見世通與善光寺本堂，這次沒有上去，就用官網照片讓大家了解．
山門二樓供奉文殊菩薩與四天王，照片來源：善光寺
由本堂方向往山門看去，兩旁有樓梯可上樓參拜
山門參拜時間：09:00～16:00 山門參拜費用：大人500円/高校生200円/小中学生50円
在進入本堂前有個香爐，和台灣的手持香不同，這裡是小捆的線香，將點燃後的線香投入香爐，再把香爐的煙往身上撥，以祈求無病消災．
這裡用的是一小捆的線香，點燃後投入香爐，並把香爐煙往身上撥
本堂自創建以來，歷經了10餘次的火災，現在的本堂再建於寶永四年（1707年），正面寬24米、高29米、深54 米，是日本最著名的木製建築之一，在昭和28年（1953年）被日本政府指定為國寶．
善光寺本堂是日本最著名的木建築之一
本堂供奉「一光三尊阿彌陀如來」，是極其罕見且重要的絕對密佛之一．密佛是指非公開的佛像，必須在一定時間內才能參拜，絕對密佛則是指完全不公開的佛像，甚至連住持都不得見．善光寺每七年會「開帳」一次，讓信眾得以參拜，不過開帳所公開的阿彌陀三尊並非本尊佛像，而是模擬本尊的御前立（供奉於本尊櫥櫃前方的替代佛像），上次開帳是2015年，所以下次開帳就是2021年．
參考資料：善光寺御開帳
本堂平面圖，圖片來源：善光寺
本堂分為內陣與外陣，由於本堂內禁止攝影，以下照片來源為長野市官方觀光導覽．
要另外付費，才能進入內陣參拜
進入本堂外陣後看到的第一個佛像為「賓頭盧尊者」，是釋迦牟尼佛的十六大阿羅漢弟子之一，據說只要摸摸賓頭盧尊者相應的位置，就能治病療傷，所以大家都排隊等著摸尊者．
賓頭盧尊者，照片來源：長野市官方觀光導覽
內陣左側的瑠璃壇裡就是安置著絕對密佛「一光三尊阿彌陀如來」，右側則是善光寺開山祖「本田善光」與其家人。作為間隔的楣窗上則有著金碧輝煌的「來迎二十五菩薩」。
來迎二十五菩薩，照片來源：長野市官方觀光導覽
參拜完內陣後，順著參拜路線走，在內陣的右側，有個樓梯前往地下室，可以進行戒壇巡禮．右手扶著牆壁，往樓梯下走，光線會隨著腳步的前進逐漸消失，直到毫無光源．在黑暗的迴廊中僅憑摸著牆壁摸索前進，在途中有機會可以碰到一個在御本尊安置處正下方的「極樂之鎖」，據說只要撫摸到此鎖就能與佛結緣，離世之後能夠前往極樂世界。
戒壇巡禮，從御本尊下方通過以結佛緣，照片來源：長野市官方觀光導覽
戒壇巡禮短短路徑應不足五分鐘，但卻讓人感到時間頗長，這真的是第一次感受到毫無光線的狀態，平常的夜裡根本不叫真正的黑暗．感受到光明的寶貴．強烈推薦大家到內陣參拜，來一趟戒壇巡禮．
因為內陣的票與史料館是通票，所以本堂參拜完後，還可以前往史料館參觀．史料館展示了一些善光寺的重要文物與寶物，可以深入了解善光寺的背景與歷史．史料館的周邊有非常漂亮的園林景致，針葉樹林上堆了一層積雪，真的好美．
史料館參觀時間：09:00～16:00 參觀費用：大人500円/高校生200円/小中学生50円
史料館
經藏，入內參拜須另外付費
離開善光寺前，當然要在仲見世通好好補給一番，還吃了竹風堂名物：栗子飯．希望下次有機會來朝聖7年一度的善光寺御開帳活動．
仲見世通兩旁佛具店、紀念品店、小吃店林立
醬油烤飯糰
善光寺前有著名的七味粉專賣店八幡屋礒五郎，還有店家推出七味粉冰淇淋
五平餅，烤米餅佐醬汁，醬汁有些偏鹹
竹風堂是長野有名的栗子甜點專賣店，不過他們除了甜點外，也有提供用餐，著名的栗子飯有機會可以嘗試看看，米飯飄著淡淡的栗子香，搭配日本醬菜，三兩下就被飢腸轆轆的我們吃光光．
地址：〒380-0841 長野市大門町511
電話：026-238-1511
營業時間：販售08:00～19:00，飲食10:00～19:00
前面提到善光寺與牛的淵源，傳說很久以前，在信濃國小諸住着一位心裏十分空虛而貪欲的老婦人。有一天，她正在小河邊晾曬洗好的布，突然一頭牛跑了過來，用犄角頂起布狂奔起來。老婦人便奮力追趕起來。不知不覺中老婦人跑到了善光寺。傍晚時分，老婦人走進殿堂，在佛光的照耀下隱約可以看到牛的口水仿佛成了一行字，念上去是「不要過多考慮我是一頭牛，把你引上佛徒之路才是我的真心」。至此，老婦人才恍然大悟人生真諦，徹底改變了自己的人生。此後，老婦人到附近的觀音堂參拜的時候，發現了觀音菩薩腳下的那個布。老婦人終於明白了那頭牛原来是佛主的化身，於是越發加深了對善光寺的信仰。這就是善光寺著名的故事，也是俗語（牛に引かれて善光寺詣り）的由來．
參考資料、圖片來源：善光寺御開帳
參考資料：
地址：〒380-0851 長野県長野市長野元善町491
開放時間：日出～日沒（依季節而異在4:30～16:30之間變動）
參拜費用：參拜免費、各堂（正殿、史料館、山門、經堂）參拜券500日圓
善光寺有提供中文導覽服務，可惜去的時候不知道有這項服務，大家可以多利用，瞭解更多典故，才能更深刻體驗與瞭解文化內涵。
提供服務時間：毎週末（六、日）及國定假日10:00 ~ 15:00
申請處：駒返橋服務處（鋪石進香路中途左手邊，院內圖裡14號的西北）
言語：英語，華語
費用：免費（不包含正殿、史料館、山門、經堂的門票）
備註：如果服務處沒有人，代表義工都出去導覽了．
參考行程
Day1成田機場＞經新宿＞經大月＞河口湖站＞忍野八海＞宿 河口湖（秀峰閣湖月）
Day2天上山纜車＞河口湖遊覽船＞大石公園＞宿 河口湖（DEN'S INN）
Day3河口湖畔＞經大月＞經松本＞宿 長野（Hotel Sunroute Nagano）
Day4野猿公苑＞經湯田中＞小布施＞宿 長野（Hotel Sunroute Nagano）
Day5善光寺＞經上野＞日暮里＞王子狐狸遊行＞宿 西日暮里（Grand Nishi-Nippori First）
Day6都電荒川線＞經東京＞成田機場
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